Se si mangia un bagel o insalata pesare lo stesso esercizio poi fare si pesa lo stesso subito dopo ci si allena?

Se si mangia un bagel o insalata pesare lo stesso esercizio poi fare si pesa lo stesso subito dopo ci si allena?
In realtà Yes.You non si perde o aumento di peso in una questione di ore. A seconda di quanto tempo ci si allena, si può avere bruciato quello che hai appena mangiato. Forse anche di più, ma non si può perdere nulla a meno che non si bruciano più calorie di quanto si aspirazione, o non è possibile ottenere qualsiasi cosa se non mangiate più calorie che si bruciano.