Cosa ingrediants sono in pane integrale?

2 tazze di farina pane

1 1/2 cucchiaino di lievito istantanea

1 cucchiaio di miele

1 1/4 tazza di acqua camera temperatura
< li> Soak-er

1 1/2 tazze 8 grani

1 tazza di 200 ml di acqua
2 ° giorno:
< li> 3/4 tazza di acqua tiepida

2 tazze di farina pane

2 tazze di farina integrale

1 cucchiaio di lievito istantaneo

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