Quale dei seguenti alimenti carboidrati fornisce più veloce fonte di energia una fetta di pane integrale o di un bicchiere di latte o un bicchiere di succo d'arancia o un pezzo di gomma da masticare?

Quale dei seguenti alimenti carboidrati fornisce più veloce fonte di energia una fetta di pane integrale o di un bicchiere di latte o un bicchiere di succo d'arancia o un pezzo di gomma da masticare?
una fetta di pane integrale o un bicchiere di genere, sono circa legato. Il succo d'arancia è ricca di zucchero, in modo you'l hanno un grande elevato di energia, quindi un grande basso. Gomma da masticare è solo inutile. Ti dà nessuna energia di sorta. Anche se il latte e pane integrale hanno le loro differenze, sono circa legato.