Si può avere pane integrale quando im cercando di perdere il grasso della pancia So che ci sono un sacco di siti che dicono il suo male per te, ma il grano è impossibile per me da evitare.?

Si può avere pane integrale quando im cercando di perdere il grasso della pancia So che ci sono un sacco di siti che dicono il suo male per te, ma il grano è impossibile per me da evitare.?
Qualsiasi cibo può essere parte di un programma di perdita di peso, fino a quando è possibile controllare le porzioni e l'apporto calorico complessivo. Se non c'è alcuna ragione medica per di limitare le carboidrati o il consumo di grano, 100% pane integrale può sicuramente essere una parte sana della vostra dieta. La fibra nel pane vi aiuterà a sentirsi "pieno" mentre si mangia una minore quantità di cibo, e il pane fornirà varie sostanze nutritive vostro corpo ha bisogno. Se si, personalmente, si sentono meglio fisicamente o avere un tempo più facile attaccare ad un programma di perdita di peso se si evita il pane, poi andare avanti e di eliminare dalla vostra dieta, ma non c'è alcun motivo per cui tutti dovrebbero farlo automaticamente. Naturalmente, se ha raccomandato il medico si evita il pane nel pane generale o grano intero specificamente, si dovrebbe seguire le sue istruzioni.