È il miele pane di frumento fatta con grano intero e non ad alto fruttosio pane sciroppo di mais ad ok per mangiare quando non mangiare alimenti trasformati?

È il miele pane di frumento fatta con grano intero e non ad alto fruttosio pane sciroppo di mais ad ok per mangiare quando non mangiare alimenti trasformati?
Imparare a leggere l'etichetta. Un tempo " 100% pane integrale
" significava che si sta mangiando grano intero e non c'è molto altro. Dopo pane integrale è diventato molto desiderabile, le nuove etichette in lettura media pane "a base di 100% pane integrale
". Il nuovo significato è che il panettiere ha messo un po 'di pane integrale nella formula. Quindi, leggere l'etichetta. In realtà, leggere gli ingredienti. La mia regola per il pane è solo una riga di ingredienti (quando sono severe, solo tre ingredienti: acqua, farina, lievito).