Quante calorie ci sono in due cialde di pianura?

Quante calorie ci sono in due cialde di pianura?
Per la prima colazione Ho avuto 2 cialde nutella fatta in casa, ora per te io uncount la nutella, ma ho bisogno di fare il lavoro scolastico su ciò che mangiamo a colazione ea cena anche il pranzo e 2 cialde pianura è 436 calorie!
(fatto in casa) e una cialda fatta in casa è 218