Come si fa una quiche?

Come si fa una quiche?
Ingredienti 1 1/2 tazze tagliuzzato formaggio svizzero 4 cucchiaini di farina 1/2 tazza di prosciutto cotto a dadini 3 uova 1 tazza di latte 1/4 cucchiaino di sale 1/4 cucchiaino di senape in polvere 1 (9 pollici) non cotto torta crosta 2 cucchiai prezzemolo fresco tritato, per guarnire 2 cucchiai di trito di peperoni pimento, guarnire Indicazioni in ciotola media, mescolate 4 cucchiaini di farina con il formaggio grattugiato. Cospargere la miscela nelle coperture torta. In cima a formaggio, cospargere 1/2 tazza di prosciutto tagliato a dadini. In una ciotola media, unire le uova, il latte o panna, e quindi aggiungere il sale e senape in polvere. Sbattere fino a che liscio e versare sopra formaggio e prosciutto. Mettere pezzo di pellicola trasparente abbastanza grande da sovrapporre i lati sopra la parte superiore di quiche, poi un pezzo di carta, e sigillare bene intorno ai bordi. (Plastica mantiene il foglio di attaccarsi al cibo). Mettere quiche preparata in freezer. Quando si è pronti a preparare, preriscaldate il forno a 400 gradi F (200 gradi C) Rimuovere la pellicola e la pellicola trasparente. Mettere un foglio intorno al bordo della crosta per proteggerlo. Cuocere in forno preriscaldato per 60 minuti, o fino a quando il riempimento è impostato e la crosta è dorata. Guarnire con prezzemolo e capsico se lo si desidera