frozen yogurt buona o cattiva?

frozen yogurt buona o cattiva?
Se ti stai chiedendo circa disponibili in commercio prodotti frozen yogurt, è necessario leggere l'etichetta per valutare i benefici per la salute, ad esempio percentuali di grassi, zucchero e altri additivi. In genere, i prodotti lattiero-caseari congelati avranno più zucchero di prodotti freschi, perché il congelamento attenua la dolcezza. Lo zucchero supplementare potrebbe essere in forma di frutta o succhi che sono ricchi di zuccheri, come pera, mirtillo, e così via. Cercare di ingredienti che terminano in ose (lattosio, saccarosio, fruttosio, maltosio, e così via), che indica semplicemente una forma di zucchero.
Se siete interessati a congelare lo yogurt in casa è meglio usare yogurt naturale senza ingredienti aggiunti (di nuovo, leggere l'etichetta). È possibile aggiungere altri ingredienti quando è pronto per l'uso. Come saranno tutti a casa-congelamento, assicurarsi che il prodotto è ben sigillato, o avvolto. Sul sbrinamento lo yogurt potrebbe 'separato' leggermente in modo ci sarà un po 'di proiezione del siero di latte liquido; è possibile versare questa via, o mescolare energicamente per ri-incorporarlo nel yogurt.