Quante calorie in un panino al formaggio alla griglia?
Quante calorie in un panino al formaggio alla griglia?
Questo dipende da variabili come lo spessore del pane, il tipo di pane, formaggio e quanto più si utilizza (se grattugiato formaggio o fette di formaggio.) Inoltre, userete una fetta di formaggio o due , lo spessore farai tagliare il vostro formaggio, e che tipo di formaggio sarà. Poi c'è la questione della imburrare il pane e se si fa il burro il pane quanto burro vi si utilizza.
Si sta guardando un minimo di 250 calorie in un sottile panino al formaggio alla griglia. Essa dipende dal tipo di formaggio, pane e burro (o margarina).
Ci sono circa 250 calorie in un piccolo panino al formaggio alla griglia. Ogni fetta di pane bianco ha circa 50 calorie in esso e ogni fetta di formaggio americano ha circa 67 calorie in esso. In modo che 167 proprio lì.
Ma di solito un panino al formaggio alla griglia avrà due fette di formaggio ... in modo che si mette a 234. Inoltre, burro utilizzato per la cottura, si sta guardando circa 300 calorie complessive per un sottile panino al formaggio alla griglia .
Il formaggio SOLO sta per essere circa 200 calorie se si usa dire 2-3 fette di formaggio cheddar americano. Pane integrale di grano è generalmente 75-90 calorie fetta come è bianco solo ha più amido /zucchero. Mangio macinata a pietra pasto romano di grano, che è un enorme 90 calorie una fetta.
In totale, potrebbe essere fino a 500 calorie solo da un formaggio alla griglia se si usa dire di coccio paese montata diffusione del petrolio, che è una sana diffusione a base di olio, di "burro" ogni fetta di pane, come si bisogno di questo per friggere.
Si tratta di un pasto in sé con il conteggio delle calorie essere così in alto ed è il 65-75% Male calorie. Non è uno spuntino.
Pertanto, è ad alto contenuto di grassi, ad alto contenuto di zuccheri e alto, alto, alto contenuto di calorie. La cosa migliore è considerato un piacere avere forse un paio di volte al mese quando si conosce il livello di attività sarà alto. È sempre possibile una sorta di imbrogliare e affettare una sola fetta di pane a metà e fare un panino di dimensioni mezzo.
