Sta mangiando un panino al formaggio quotidiano sano?

Sta mangiando un panino al formaggio quotidiano sano?
La risposta breve è no. A parte il fatto che il formaggio è elevato di grassi insaturi, come è il burro, e il pane è un alimento-stuff GI altamente trasformati andtherefore basso, mangiare la stessa cosa ogni giorno è badfor vostro sistema digestivo. È possibile migliorare la vostra formaggio sandwichesby utilizzando prodotti caseari basso contenuto di grassi e integrale o integrale breadto tenervi più piena per più ma vorrei anche consigliare l'aggiunta di avariety di cose diverse ogni giorno, per esempio, la fetta fette di pomodoro ora di prosciutto o una sorta di grassi salad.Trans sono molto più di un pericolo poi burro. Non meltat i nostri corpi di temperatura interna, 98,6 gradi. oli burro does.Coconut sono buone per voi e hanno un alto saturo fatscontent.So nella scelta: pane integrale con una modesta quantità di formaggio e qualche altra proteina con cibi freschi, insalata, sarebbe meglio.